Sexualität beginnt nicht im Schlafzimmer, sondern bei dir selbst.
In einer Welt, in der Sex oft mit Leistung oder Erwartung verbunden ist, richten wir den Fokus zuerst auf dich.
Bei mir geht es nicht um Techniken oder schnelle Lösungen, sondern um die Rückverbindung mit deinem Körper. Für eine Sexualität, die nicht auf Funktionieren, Anpassung oder Leistung beruht, sondern auf Spüren, Atmen und innerer Verbundenheit.
Ich arbeite nicht mit sexuellen Drehbüchern oder Erwartungen, sondern mit dem, was in dir lebendig ist. Lust entsteht dort, wo du dir selbst freundlich begegnest, deine Grenzen ernst nimmst und deine Bedürfnisse ebenso zählen dürfen wie deine Wünsche.
… du dir Nähe wünschst und trotzdem kaum etwas dabei fühlst.
… Lust ein Fremdwort geworden ist und du fragst dich, ob das oder du normal bist.
… du niemanden enttäuschen willst und am Ende selbst immer enttäuscht bist.
… deine eigenen Bedürfnisse nicht erfüllt werden oder sie ganz leise geworden sind
… du ständig Erwartungen konfrontiert bist, die dir nicht guttun und überfordern.
… eine tiefe Scham dich begleitet, wenn es um Intimität oder Sexualität geht.
Sexualität ist komplex und betrifft Körper, Gefühle, Erfahrungen und Beziehungen. Deshalb arbeiten wir ganzheitlich. Ich glaube daran, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden und sich gegenseitig beeinflussen. In meiner Arbeit verbinde ich systemische Perspektiven mit dem Sexocorporel-Ansatz.
Das bedeutet: Wir schauen nicht nur auf deine Gedanken und Gefühle, sondern auch auf die Kontexte, Beziehungen und Erfahrungen, in denen sie entstanden sind – und darauf, was dein Körper gelernt hat. Wie du atmest, dich bewegst, Spannung hältst oder loslässt. Denn Sexualität ist kein Kopfthema allein, sondern immer eingebettet in Beziehung und Lebensgeschichte.
Mein Ziel ist nicht, dich zu reparieren. Sondern dich dabei zu unterstützen, wieder Zugang zu deinen eigenen Ressourcen zu finden, um wieder Halt und Vertrauen zu gewinnen.
Wichtig: Don´t touch me. I don´t touch you.
In meiner Praxis finden KEINE sexuellen Berührungen, Handlungen oder Praktiken statt.
In einem kostenlosen Erstgespräch können wir schauen, ob und wie ich dich unterstützen kann.