Sexualität beginnt nicht im Schlafzimmer, sondern bei dir selbst.
In einer Welt, in der Sex oft mit Leistung oder Erwartung verbunden ist, richten wir den Fokus zuerst auf dich.
Bei mir geht es nicht um Techniken oder schnelle Lösungen, sondern um die Rückverbindung mit deinem Körper. Für eine Sexualität, die nicht auf Funktionieren, Anpassung oder Leistung beruht, sondern auf Spüren, Atmen und innerer Verbundenheit.
Ich arbeite nicht mit sexuellen Drehbüchern oder Erwartungen, sondern mit dem, was in dir lebendig ist. Lust entsteht dort, wo du dir selbst freundlich begegnest, deine Grenzen ernst nimmst und deine Bedürfnisse ebenso zählen dürfen wie deine Wünsche.
Sexuelle Lust ist kein statischer Zustand. Sie ist komplex und verändert sich im Laufe des Lebens und kann durch Stress, Hormone, psychische Belastungen, Beziehungskonflikte, alte Erfahrungen oder gesellschaftliche Erwartungen beeinflusst werden.
Vielleicht fragst du dich: „Warum habe ich keine Lust mehr?“ – „Ist das normal?“ oder „Früher waren wir doch so heiß aufeinander?“ In meiner Praxis findest du einen geschützten Raum, in dem du solche Fragen offen und ohne Scham ansprechen kannst.
Gemeinsam schauen wir darauf, was deine Lust beeinflusst. Deine Gedanken und Gefühle, deine Beziehungen, dein Körperbild, deine Erfahrungen. Und auch darauf, was dein Körper bisher gelernt hat. Denn Sexualität ist kein Kopfthema allein, sondern immer eingebettet in Beziehung und Lebensgeschichte.
Ich arbeite ganzheitlich und verbinde systemische Therapie mit dem körperorientierten Sexocorporel-Ansatz. Es geht nicht darum, dich zu reparieren oder Lust zu erzwingen, sondern dich dabei zu unterstützen, einen stimmigen Umgang damit zu finden.
Ganz in deinem Tempo und mit Respekt vor deiner Lebensrealität.
Wichtig: Don´t touch me. I don´t touch you.
In meiner Praxis finden KEINE sexuellen Berührungen, Handlungen oder Praktiken statt.
In einem kostenlosen Erstgespräch können wir schauen, ob und wie ich dich unterstützen kann.